Dla rodziców

        • Warto wiedzieć

        • Uczymy dziecko przestrzegania zasad:

          Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które nie respektuje zasad i umów, to Twoim celem będzie pomóc dziecku zrozumieć sens tych zasad, nauczyć się odpowiedzialności i konsekwencji, ale też zadbać o relację. Oto jak można ćwiczyć z dzieckiem, żeby zaczęło przestrzegać umów:

          1. Ustalam zasady razem z dzieckiem

          Zamiast narzucać – rozmawiam. Ustalamy wspólnie, co jest ważne i dlaczego. Dziecko ma prawo głosu, a to zwiększa szansę, że będzie przestrzegało ustaleń. Np.:

          "Co Twoim zdaniem byłoby fair, jeśli chodzi o oglądanie bajek?"

          2. Jasne, konkretne umowy

          Nie zostawiam miejsca na niejasności – umowa musi być konkretna:

          "Oglądasz 30 minut dziennie – po kolacji. Jeśli przekroczysz ten czas, kolejnego dnia nie ma oglądania bajki."

          3. Konsekwencje – spokojne, stałe i zapowiedziane

          Jeśli dziecko łamie umowę – nie krzyczę, nie karzę "za karę". Spokojnie przypominam o konsekwencjach, które wcześniej wspólnie ustaliliśmy.

          4. Ćwiczenia z wyprzedzeniem (np. odgrywanie scenek)

          Robimy próbę generalną:

          "Załóżmy, że chcesz oglądać dłużej niż się umówiliśmy – co możesz wtedy zrobić?"

          Dziecko uczy się alternatywnego zachowania zanim pojawi się frustracja.

          5. Wzmacnianie pozytywnych zachowań

          Chwalę, gdy dziecko dotrzymuje umowy. Nie chodzi o nagrody materialne, ale docenienie:

          "Super, że dzisiaj sam zakończyłeś oglądanie o czasie. Widzę, że się starasz."

          Podpowiedź: aby ułatwić dziecku określenie czasu można skorzystać z klepsydry lub wskazać miejsce położenia wskazówek na zegarze.

          6. Sprawdzam, czy dziecko rozumie cel zasady

          Czasem dzieci nie respektują zasad, bo ich nie rozumieją. Tłumaczę, np.:

          "Zasada o czasie przed ekranem nie jest po to, żeby Cię ograniczać, tylko żebyś miał czas też na inne fajne rzeczy i aby, nie bolała Cię głowa."

           

          Oto plan na 5 dni pracy z przedszkolakiem, który ma trudność z przestrzeganiem zasad i umów. Plan skupia się na prostocie, zabawie i budowaniu pozytywnej rutyny. Każdy dzień ma swój temat przewodni, jedną główną aktywność/ćwiczenie i cel wychowawczy.

          Dzień 1: "Ustalamy zasady jak drużyna"

          Cel: Zaangażowanie dziecka w tworzenie zasad, by czuło się współautorem.
          Aktywność:

          • Siadacie razem i tworzycie 3 wspólne zasady domowe – np. „Odkładam zabawki na miejsce”, „Kończę bajkę, gdy mama mówi stop”, „Mówię, gdy coś mi przeszkadza”.
          • Rysujecie je wspólnie i wieszacie na ścianie jako „drużynowy kodeks”.

          Podpowiedź: Używaj prostego języka i obrazków.

          Dzień 2: "Bawimy się w zmianę ról"

          Cel: Ćwiczenie rozumienia sytuacji i zasad w zabawie.
          Aktywność:

          • Odgrywanie scenek: Ty jesteś dzieckiem, a dziecko rodzicem.
          • Symuluj np., że nie chcesz wyłączyć bajki – niech dziecko spróbuje rozwiązać sytuację.
          • Potem zmiana ról – teraz ono „łamie zasadę”, a Ty spokojnie reagujesz.

          Podpowiedź: Śmiech i zabawa to klucz – nie moralizuj.

          Dzień 3: "Mały bohater zasad"

          Cel: Wzmacnianie pozytywnych zachowań.
          Aktywność:

          • Wprowadzacie "karty bohatera zasad" – małe kartki/stempelki za każde dotrzymanie umowy (np. samodzielne posprzątanie, zgaszenie telewizora).
          • Po 3 kartach – wspólna zabawa w coś ekstra (np. budowanie z klocków, wspólna gra).

          Podpowiedź: Niech nagroda będzie wspólnym czasem, a nie prezentem materialnym.

          Dzień 4: "Co mogę zrobić zamiast..."

          Cel: Uczenie dziecka, jak radzić sobie z emocjami i impulsami.
          Aktywność:

          • Rysujecie razem 2–3 trudne sytuacje (np. „Chcę jeszcze bajkę, ale nie mogę”).
          • Obok rysujecie alternatywne działania (np. „Poproszę o więcej bajki jutro”, „Wezmę książkę”).
          • Przypinacie je w widocznym miejscu jako „mapę ratunkową”.

          Dzień 5: "Dzień samodzielności"

          Cel: Sprawdzenie, ile dziecko już potrafi i wzmocnienie jego poczucia sprawczości.
          Aktywność:

          • Dziecko wybiera jedną z ustalonych zasad, której będzie dziś „pilnować samo”.
          • Ty robisz z niego „strażnika zasad” – może przypominać też Tobie z humorem.
          • Wieczorem świętujecie – wspólna rozmowa: „Jak Ci poszło? Co było łatwe/trudne?”

          Poniżej masz zestaw gotowych materiałów do pobrania lub przerysowania – idealnych do pracy z przedszkolakiem. Przygotowane w prosty sposób, żeby były przyjazne dla dziecka i łatwe do wdrożenia.

          1. Kodeks Domowy – „Nasze 3 Zasady”

          Do wspólnego stworzenia z dzieckiem.

          NASZE 3 ZASADY DOMOWE

           

          1. __________________________________________

          2. __________________________________________

          3. __________________________________________

           

          [Podpis dziecka]     [Podpis rodzica]

          Pomysł: dziecko może dorysować symbole obok zasad (np. zabawkę, ekran, serduszko – według uznania).

          2. Karta Bohatera Zasad

          Mała karta, którą wręczasz dziecku, gdy przestrzega umowy.

           

          ----------------------------

          |  KARTA BOHATERA ZASAD   |

          |                        |

          |  Za: __________________ |

          |                        |

          |  Data: _______________ |

          |                        |

          |  Podpis Rodzica: ______|

          ----------------------------

          Pomysł: możesz wydrukować kilka i trzymać w słoiku/skrzynce jako nagrody – dziecko może je kolekcjonować.

          3. Scenki do odegrania (Dzień 2)

          Sytuacje do ćwiczeń z zamianą ról – do wydrukowania lub przeczytania i zagrania.

          SCENKA 1:

          Mama mówi: „Koniec bajki.” 

          Dziecko (Ty): „Nie chcę! Jeszcze chwilkę!” 

          Rodzic (Dziecko): Jak zareagujesz?

           

          SCENKA 2:

          Dziecko (Ty): „Nie chcę sprzątać!” 

          Rodzic (Dziecko): Jak możemy to rozwiązać inaczej?

           

          SCENKA 3:

          Mama: „Czas spać.” 

          Dziecko: „Nie jestem zmęczony!” 

          Co możesz wtedy powiedzieć lub zrobić?

          4. Mapa Ratunkowa – „Co mogę zrobić zamiast…”

          Dziecko rysuje lub wybiera opcje. Mapa ratunkowa wisi na lodówce lub drzwiach.

          Zamiast:                               Mogę:

          ---------                              ---------

          Krzyczeć                               Policzę do 5

          Płakać, bo bajka się skończyła         Zapytam, czy mogę jutro

          Nie chcieć sprzątać                    Poproszę o wspólne sprzątanie

          Pomysł: zróbcie to jako kolorową mapę z rysunkami.